Снимки экрана:
Описание
• Калькулятор суточной нормы калорий • Калькулятор базового обмена • BMI калькулятор
• Калькулятор суточной нормы калорий Калькулятор суточной нормы калорий с учётом уровня физической активности. Суточная норма калорий определяется основным обменом (количеством энергии, необходимым для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в состоянии покоя) и энергетическими затратами организма на различные виды деятельности.
Калькулятор выполняет расчет суточной нормы калорий в зависимости от уровня физической активности, массы тела, роста, пола и возраста. Существует несколько уровней физической активности: - незначительная физическая активность (сидячий образ жизни); - легкая физическая активность (легкие тренировки 1-3 раза в неделю); - средняя физическая активность (умеренные тренировки 3-5 раз в неделю); - высокая физическая активность (интенсивные тренировки 6–7 раз в неделю, тяжелые физические нагрузки); - очень высокая физическая активность (очень интенсивные тренировки дважды в день, тяжелые физические нагрузки).
• Калькулятор базового обмена Расчет уровня метаболизма
Калькулятор основного обмена веществ (базовой скорости обмена веществ или метаболизма).
Основной или базовый обмен веществ – это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в состоянии покоя.
Расчет основного обмена производится с учётом веса, роста, пола и возраста по формуле Харриса — Бенедикта (ревизия Маффлина - Джеора).
• BMI калькулятор Калькулятор индекса массы тела и нормального веса
С помощью данного калькулятора Вы можете быстро и легко рассчитать ваш BMI (индекс массы тела). Калькулятор также поможет рассчитать идеальный вес (нормальный вес) для вашего роста.
Вы также можете рассчитать вес, указав рост и индекс массы тела, которого Вы хотите достигнуть.
Данный калькулятор BMI предназначен для мужчин и женщин в возрасте от 20 лет.
Калькулятор хранит историю вычислений и отправляет результаты по электронной почте.
Другим нравится
отзывы
статия
- 3
Mind Tracker BCI
- 4
Elpy
- 5
f.lux
- 6
Дневник питания
- 3
Mind Tracker BCI
- 4
Elpy
- 5
f.lux
- 6
Дневник питания