Coaching Toolkit for cyclical sports free

Приложение предназначено для профессиональных тренеров и спортсменов в любых циклических видах спорта, желающих использовать в своей работе новейшие достижения спортивной науки. Приложение может быть также использовано тренерами фитнес-центров и просто людьми, занимающимися массовым спортом и фитнесом, в качестве профессионального дополнения к известным фитнес-трекерам. В приложении реализован расширенный набор специализированных тренерских инструментов для велосипедного спорта.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ● Ведение журнала показателя эффективности текущего тренировочного процесса на основе достигнутых спортивных результатов для каждого спортсмена. Журнал показателя эффективности создается по итогам спортивных сорернований или специальных тестовых упражнений - прикидок. Показатель эффективности, независимо от вида спорта и дисциплины, измеряется как чиловая оценка в относительных единицах (баллах) в диапазоне от -100 до 100 .

● Ведение журнала объема тренировочной нагрузки для каждого спортсмена. Величина тренировочной нагрузки измеряется значением тренировочного импульса (ТРИМП). ТРИМП выражают в числовом виде совокупный эффект от тренировочного стимула. В качестве дополнительного параметра используется система оценки тренировочной нагрузки TSS.

● Ведение индивидуального спортивного календаря для каждого спортсмена-члена команды с указанием дней соревнований, а также особенных дней в которые соревновательная или тренировочная нагрузка не может выполняться или ограничена (дни болезни, травм, переездов, возрастные и половые особенности и т.п.).

● Оптимальное планирования текущего тренировочного процесса с целью достижения наибольшего прироста показателя эффективности на базе данных журналов показателя эффективности, журнала тренировочной нагрузки и спортивного календаря.

● Вычисление ТРИМП и TSS в режиме offline на основе технологии физиологического аватара позволяет рассчитать величину физической нагрузки в виде ТРИМП и TSS для произвольного циклического вида спорта. Инструментарий калькуляторов ТРИМП и TSS является средством получения исходных данных для оптимального планирования тренировочного процесса. В качестве исходных данных используются файлы треков тренировок известных форматов TCX или FIT, полученные при помощи любых спортивных гаджетов, которые поддерживают эти форматы данных. Пакетный режим позволяет обрабатывать данные файлов треков тренировок одновременно для нескольких спортсменов-членов команды.

● Вычисление ТРИМП и TSS в режиме online в процессе кардио-тренировки с мониторингом ЧСС при помощи носимого датчика. Одновременно выполняется вычисление и мониторинг модельного значения уровня лактата в крови и моменты достижения точек анаэробного порога и МПК. Вычисленный ТРИМП заносится в журнал физической нагрузки. Исходными данными являются длительность тренировочных упражнений и трек датчика ЧСС. Для определения модельного индивидуального лактатного профиля спортсмена при вычислении тренировочного импульса используется математическое моделирование на базе физиологического аватара спортсмена.

● Структурированная тренировка в режиме online на велотренажере с использованием беспроводных датчиков ЧСС и каденса. В режиме реального времени выполняется вычисление ТРИМП и TSS и мониторинг модельного значения уровня лактата в крови и моменты достижения точек анаэробного порога и МПК. Для определения модельного индивидуального лактатного профиля спортсмена при вычислении тренировочного импульса используется математическое моделирование на базе физиологического аватара спортсмена. Вычисленный ТРИМП заносится в журнал физической нагрузки.

● Планирование простой кардиотренировки на основе технологии физиологического аватара позволяет при заданной плановой величине ТРИМП рассчитать параметры тренировочного упражнения (длительность и рабочую ЧСС) для произвольного циклического вида спорта. Инструмент применяется на этапе оперативного планирования при реализации оптимального текущего тренировочного плана.

● Планирование структурированной тренировки позволяет при заданной плановой величине ТРИМП программно определить набор пульсовых зон,из которых состоит тренировочное задание. Плановая величина ТРИМП берется из оптимального текущего тренировочного плана. Инструмент применяется на этапе оперативного планирования при реализации оптимального текущего тренировочного плана. Разработана библиотека шаблонов тренировочных заданий, которая позволяет тренеру выбрать наиболее подходящую для спортсмена в данный момент для структуру тренировочного задания. Для велосипедного спорта разработана специализированная библиотека шаблонов тренировочных заданий с расширенными возможностями.

● Анализ изменения во времени (тренда) тех физиологических параметров организма спортсмена, которые являются характеристиками функционального состояния спортсмена, таких как показатели вариабельности сердечного ритма. Тренды формируются за заданный период наблюдения на основе коллекции физиологических аватаров спортсмена.

● Реализована система генерации документов на основе файлов формата PDF. Физиологический паспорт организма - документ, предоставляющий новые уникальные возможности контроля состояния организма спортсмена.

Приложение теперь НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ открытых протоколов идентификации пользователей с помощью учетных записей Microsoft Account, Google, Apple, а также сервисов аутентификации социальных сетей. Все персональные физиологические данные хранятся исключительно локально в базе данных на устройстве пользователя. Никакие данные, позволяющие идентифицировать личность пользователя, приложением не собираются и не хранятся. Все технологические решения, используемые приложением, позволяют обеспечить устойчивую работу в условиях санкционного давления.