mensure.me

App de avaliação física e diário de alimentação, treinos e sentimentos.

Já dizia o físico-matemático Lord Kelvin…

Aquilo que não se pode medir, não se pode melhorar.

E quando nós falamos de vida saudável ou recomposição corporal – por exemplo: eliminar 10kg de gordura e/ou ganhar 5kg de músculos – a coisa não é diferente. Você precisa medir adequadamente seus resultados, pois só assim poderá continuar motivado e empenhado em sua jornada.

Mas este é o ponto em que 95% das pessoas (ou mais) falham! No acompanhamento de resultados…

Sendo assim, eis que surge o revolucionário aplicativo web mensure.me para te auxiliar em tarefas como: acompanhamento, monitoramento e melhoria constante de resultados.

EVOLUÇÃO CORPORAL Faça avaliações físicas completas e documente suas medidas corporais facilmente.

Nunca foi tão fácil descobrir o seu percentual (%) de gordura…

Usando apenas uma simples fita métrica você descobre tudo!

Utilizamos o método da marinha americana de avaliações físicas para você não precisar gastar dinheiro com outros equipamentos para descobrir o seu percentual de gordura. Você também pode cadastrar suas fotos de acompanhamento e nosso aplicativo irá gerar automaticamente um GIF animado com o seu antes e depois, que será sempre atualizado a cada nova avaliação física cadastrada. Caso deseje, também é possível cadastrar até outros 6 métodos diferentes que utilizam equipamentos específicos para descobrir o seu percentual de gordura.

DIÁRIO DE REGISTROS Dê notas de 1 a 5 estrelas para seus dias e registre suas refeições, treinos e sentimentos.

Nossa filosofia é bem simples…

Foco em qualidade ao invés de quantidade!

Nós sabemos que você não é nenhuma máquina para ficar mensurando e acompanhando seus resultados igual a um robô, por isso que ao registrar os seus dias em nosso aplicativo você se baseia em critérios de avaliação que tem como foco a qualidade de sua alimentação, treinos e sentimentos ao invés de quantidades, calorias e pontos. Você também pode cadastrar fotos e no final do registro um GIF animado super legal com o resumo do seu dia é gerado automaticamente! =)

RELATÓRIOS GRÁFICOS INTELIGENTES Acompanhe o seu progresso, tanto no diário de registros quanto no módulo de evolução corporal, através de lindos e práticos relatórios gráficos.

Não fique no escuro…

Cruze dados e descubra quais são os seus padrões de comportamento que geram mais ou menos resultados.

Logo abaixo do gráfico de evolução corporal você pode encontrar informações extremamente importantes que vão lhe mostrar como foi a sua rotina de refeições, treinos e sentimentos durante o período entre a primeira e a última avaliação física presentes no gráfico. Dessa forma você pode descobrir o que está dando certo e também o que pode ser melhorado (alimentação, exercícios ou sentimentos) para se obter melhores resultados nas próximas avaliações físicas.

TELA INICIAL ESTRATÉGICA Para atalhos rápidos e contato constante com a realidade – através do GIF animado de antes e depois que é exibido na tela inicial sempre que você acessa o aplicativo para fazer seus registros diários ou seja lá o que for.

Finalmente cumpra suas resoluções de final de ano…

Comprometimento público que aumenta suas chances atingir metas! Na tela inicial, assim como abaixo de qualquer GIF gerado pelo mensure.me, você encontrará botões que podem ser utilizados para compartilhar seus resultados com seus amigos e familiares. Essa técnica ajuda bastante na manutenção do foco e consistência, mesmo que você compartilhe apenas com uma única pessoa, pois promove uma espécie de comprometimento público que é algo muito positivo a longo prazo.