描述
舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高，注意水平越来越高。 舒尔特训练就是采用舒尔特方格的形式提高注意力的训练形式。
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关于 舒尔特训练
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