描述
深蹲训练器包含一套内容多样的胯部、臀部和腿部训练，帮助您塑造完美体形。 腿部、胯部和臀部肌肉是最难训练的，但是深蹲训练器为您提供有效的训练方法，包括深蹲和臀部训练。
所有女性运动均针对三大肌肉群——臀部、大腿和腿部肌肉。您可以轻松地选择每天在家中训练5、7或10分钟。坚持训练，您会发现臀部和腿部的形状在短短几周内发生变化。 深蹲器特点
为您塑造完美双腿和臀部的深蹲训练器： —除了臀部和腿部训练外，您还可以任意选择超过24种训练项目（腿部，臀部和胯部），组合成个性化女性训练计划 — 腿部、胯部和臀部训练的每日统计数据 — 选择30天臀部挑战中的一项，每日挑战逐步增加训练强度。 —每天选择不同的臀部训练水平（初级，中级，高级） — 无需设备。配合您的体重进行臀部训练 —提供针对所有臀部训练的动画和视频指导 —女性健身APP：女性训练和练习
为达到最佳效果，每天至少进行5分钟的深蹲训练。
猜你喜欢
评价
文章
关于 每日臀部锻炼 - 运动健身程序
Advertisement
热门新品应用
- 1
语音计算机
免费 - 2
Rubik's Cube Timer
免费 - 3
Simple Mind Map
免费 - 4
闹钟/计步器/倒计时/水平仪
免费 - 5
Unpacker
免费 - 6
Veamcast
免费
评分最高游戏
- 1
神秘之城：寻物历险
免费 - 2
Minecraft Launcher
免费 - 3
Sherlock：隐藏三消探案
免费 - 4
War of Tanks: 世界 PvP 坦克战
免费 - 5
Hovercraft: Takedown
免费 - 6
Warplanes: WW2 Dogfight
免费