食事日記 10

食事日記: 食事内容とカロリーを記録するダイエットアプリ

アプリの概要： 何を食べたか記録していくことは、食べ過ぎ防止に役立つとわかっています。 このアプリを使えば、食べた物を手軽に記録でき、食事内容の管理と、ヘルシーな食生活の維持に役立ちます。ワンクリック入力と最近食べた物リストのおかげで、データ入力は超簡単。内蔵データベースには何千もの食品がインプットされていますし、それ以外の食品でも、簡単に追加できます。

注意事項： 当アプリはダウンロード無料、広告でサポートされています。お好きなだけ無料でお使いいただけます。有料版を購入されますと、広告を削除できるほか、いろいろな機能も追加できます。

機能： 1. シンプルでパワフルなデザイン： アプリを起動すると、いちばん役立つ、最後に摂った食事の入力画面が現れます。このため、とても簡単かつ直感的にデータを追加できます。 2. パーソナライズされたリストからワンタップ入力： 最も一般的な食品を、ただちに選択できます。二日目からは、同じものをひんぱんに召し上がる方のために、最近食べた食品が表示されます。 3. ログインの必要なし： 個人情報や連絡先情報は必要ありません。 4. 何千もの食品がインプットされたデータベース： ほとんどの食品に、一般的なサービングサイズ・カロリー・炭水化物・タンパク質・脂質に関する正確な情報がついています。 5. 完全なオフラインサポート： インターネットに接続する必要はありません。 6. 厳密なデータ入力も簡単： スライダーを使って、厳密な量を正確に入力することができます。 7. デイリーレポート： メニューから日記を直接開き、その日の要約を閲覧できます。ここでは、小さな三角マークを押して、カロリーとタンパク質、炭水化物を切り替えることが可能です。 8. あなたの目標をトラッキング： 個人的な目標を入力したあと、ウイークレポートであなたの傾向を確認できます。 9. 個人設定された通知で、目標達成をお手伝い： 毎食後または一日の終わりに、忘れずに日記をつけるために役立つ、便利な機能です。

データベースに入っている情報が、食品パッケージに記載されている情報と同じであるか、確認することをおすすめします。食品の栄養価は、ブランドや時と共に変動します。

あなたの目標について、必ずかかりつけの医師または栄養士にご相談ください。

プレミアム機能（有料版）： 1. 広告非表示。 2. さらに充実した食品データベース。 3. 日記のコピーを自分のEメールアドレスに送信可能。 4. より多くの設定オプション　（例：１日８食まで設定可能）

今すぐダウンロードしてください。きっと楽しくお使いいただけることでしょう。