Yoga per principianti

L'istruttore di yoga ha tre livelli di allenamento yoga adatti a qualsiasi tipo di yogi dal principiante all'avanzato. Yoga per Principianti ha una lista di posizioni asana che fanno bene al corpo e alla mente.

Se sei alla ricerca di un'app gratuita per praticare lo yoga a casa, questa app è perfetta per te e completamente tradotta in italiano.

Hatha Yoga ti aiuterà ad alleviare lo stress, a diventare flessibile e calmare la mente. La routine quotidiana di yoga contiene molte posizioni o esercizi. Fare l'allenamento yoga ti farà sentire più forte, più sano, migliorare l'energia e controllare il peso. Oltre 30 posizioni yoga classificate in livelli di difficoltà come: principiante, intermedio e avanzato. Le asana selezionate sono ideali sia per le donne che per gli uomini.

Oltre all'allenamento yoga disponibile, puoi anche creare le tue routine giornaliere personalizzate di yoga e utilizzare l'app gratuita offline.

Per motivare il tuo percorso, puoi anche prendere uno o più dei 30 giorni di sfida yoga disponibili e controllare i tuoi risultati, giorno per giorno.