Descrizione
Il Tabata training (chiamato anche Tabata Protocol) è un tipo di allenamento ad alta intensità che segue un formato specifico: 20 secondi di esercizio ad alta intensità, 10 secondi di riposo, 8 ripetizioni dell'esercizio, per un totale di 4 minuti. Timer Tabata ti permette di seguire questo tipo di allenamento con molta semplicità ma, se ne dovessi avere bisogno, puoi personalizzare ogni valore di un Tabata. Puoi inoltre aggiungere più Tabata consecutivi per evitare di fermare il tuo allenamento. La versione completa di Timer Tabata sblocca il riproduttore di musica in background e rimuove la pubblicità presente.
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