Libro di cucina - Responsabile delle ricette

Il libro di cucina riunisce tutte le ultime ricerche scientifiche per fornire un piano altamente flessibile e facile da seguire che combina giorni di digiuno più gestibili con alimenti mediterranei a basso contenuto di carboidrati, seguendo i principi della dieta mediterranea a basso contenuto di carboidrati. Queste ricette sono anche su misura per supportare il tuo microbioma, abilitando i trilioni di microbi che vivono nell'intestino per lavorare in modo più efficace per tuo conto e produrre prodotti in grado di aumentare la salute e il benessere generali e persino migliorare la sostanza dell'umore. Spero che ti piacciano queste ricette che ti aiuteranno a perdere peso mentre ti godi il cibo e ti senti pieno. Trovare un modo sostenibile non solo per perdere peso, ma tenerlo fuori - è la chiave per riprendere il controllo della tua salute.