Jepretan layar:
Minimal
OS
Arsitekturx86,x64,ARM,ARM64
Disarankan
OS
Arsitekturx86,x64,ARM,ARM64
Deskripsi
8sam beinhaltet geführte Meditationen, die Sie von der Startseite aus erreichen können.
Haben Sie sich für eine Meditation entschieden, können Sie diese über das Wiedergabe-Symbol starten.
Geführte Meditationen:
- Atempause (5 Minuten)
- Sitzmeditation (25 Minuten)
- Bodyscan (20 Minuten)
- Bodyscan (40 Minuten)
- Bergmeditation (15 Minuten)
- Mettameditation (15 Minuten)
- Yogaübungen (50 Minuten)
- Stille Meditation
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