Description
Planifier vos entrainements de course à pied simplement et efficacement. - Choix de la distance (10km, semi marathon, marathon) - Nombre de séances par semaine - Séances de type fractionné, interval, sortie en endurance ou longue - Synchroniser avec votre agenda
Les séances prennent en compte vos capacités (VO2 max) et vous donnent les temps au kilomètre et la fréquence cardiaque à respecter
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