Ruokapäiväkirja 10

Ruokapäiväkirja: Sovellus ruokavalion ja kalorien seurantaan.

SOVELLUKSESTA: Syömisten kirjaamisen on osoitettu auttavan painonhallinnassa. Tämä sovellus auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliotas ja syödä terveellisemmin. Sovelluksen avulla on helppo seurata, mitä syöt. Ohjelma on suunniteltu niin, että sen käyttö on mahdollisimman nopeaa. Tietokannassa on valmina tuhansia ruoka-aineita ja niiden lisääminen on helppoa.

HUOM: Tämä sovellus on ilmainen ja sisältää mainoksia. Voit käyttää sitä ilmaiseksi niin kauan kuin haluat. Mainokset on mahdollista poistaa lisämaksusta, mikä tuo käyttöön myös lisäominaisuuksia.

OMINAISUUDET: 1. Yksinkertainen ja tehokas rakenne: sovellus avautuu suoraan viimeisimpään ateriaan. Merkintöjen lisääminen on yksinkertaista ja intuitiivista. 2. Yleisimmät elintarvikkeet ovat suoraan valittavissa. Toisesta päiväst lähtien ehdotetaan aiemmin kätettyjä elintarvikkeita, koska ihmiset syövät monesti melko samankaltaisesti päivästä toiseen. 3. Kirjautuminen, henkilö-, tai yhteystietoja ei tarvita.. 4. Tietokannassa on jo tuhansia kohteita. Useimmista elintarvikkeista on tarkat tiedot kaloreista, hiilihydraateista, proteiinista ja rasvasta.  5. Täysin off-line tuki: ei tarvitse olla yhteydessä internetiin.  6. Tarkka täyttäminen on myös helppoa: voit syöttää tarkan määrän liukusäädintä käytettäen. 7. Päivittäiset raportit: valikon avulla voit avata päiväkirjan, jossa on päivän yhteenveto. Täällä voit tarkastella kaloreita, proteiineja ja hiilihydraatteja painamalla kolmiota. 8. Seuraa tavoitteitasi: Täytettyäsi tavoitteesit, voit käyttää viikkoraporttia nähdäksesi miten pysyt asettamissasi rajoissa..  9. Henkilökohtaiset muistutukset auttavat sinua pysymään tavoitteessasi: ne ovat kätevä tapa varmistaa, että täytät kalenteriin jokaisen aterian jälkeen tai päivän päätteeksi.

On järkevää tarkastaa, että tietokannan tiedot ovat samat kuin tiedot elintarvikkeiden pakkauksissa. Ruokien ravintoarvot vaihtelevat tuotemerkeittäin ja ajan mittaan.

PREMIUM OMINAISUUDET: 1. Ei mainoksia. 2. Paljon suurempi elintarviketietokanta. 3. Mahdollisuus lähettää itsellesi kopio päiväkirjasta. 4. Lisää asetuksia, kuten mahdollisuus merkitä jopa 8 ateriaa päivässä.

Lataa sovellus nyt, koska tulet rakastumaan siihen.