Zu Hause trainieren

Ein Home-Gym zu haben war noch nie so erschwinglich!

Suchen Sie nach einer erschwinglichen Möglichkeit, fit zu werden und sich besser zu fühlen? Suchen Sie nicht weiter als die "Workout from Home"-App! Mit einer großen Auswahl an Übungen, ohne komplizierte Einrichtungen und nur einer Anzeige vor jeder Trainingseinheit können Sie sofort in Ihre Fitnessroutine einsteigen und schnell Ergebnisse sehen.

Ob Anfänger oder erfahrener Fitness-Enthusiast, die App bietet für jeden etwas. Mit Workouts für jede Vorliebe und Fähigkeitsstufe, einschließlich Cardio- und Kraftübungen, plyometrischen und isometrischen Übungen, Calisthenics- und Gewichtsübungen, Mixed-Martial-Arts (MMA)- und funktionalem Training sowie mehr, werden Sie nie von Ihren Workouts gelangweilt sein. Übungen sind in einer Reihe von Workouts für jede Muskelgruppe gruppiert, damit Sie gezielt an den Bereichen arbeiten können, die Sie trainieren möchten.

Die "Workout from Home"-App bietet auch drei Schwierigkeitsstufen - leicht, regulär und extrem - damit Sie die Stufe wählen können, die für Sie geeignet ist. Und vergessen Sie nicht, die Beschreibungen der Übungen zu lesen, wenn Sie sich unsicher sind, wie eine Übung durchzuführen ist - eine korrekte Ausführung ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

Eine der besten Eigenschaften der App ist, dass Sie Ihre Workouts an Ihren Zeitplan anpassen können. Egal, ob Sie fünf Minuten oder eine Stunde Zeit haben, Sie können die Dauer des Trainings wählen. Und mit unterschiedlichen Workouts jedes Mal werden Sie nie gelangweilt sein.

Die App wird auch mit motivierenden Musiktracks geliefert, um Sie in eine positive Stimmung zu versetzen, aber Sie können auf Ihren bevorzugten Musik-Streaming-Service wechseln, wenn Sie möchten. Außerdem werden Ihr Fortschritt und die verbrannten Kalorien verfolgt, damit Sie Ihre Ergebnisse sehen und motiviert bleiben können.

Um das Beste aus der App herauszuholen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, sicher zu bleiben. Wärmen Sie sich immer vor dem Training auf, bleiben Sie hydratisiert und seien Sie bei Hantel- und Sprungübungen vorsichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

Wenn Sie nach noch mehr Übungen suchen, sollten Sie in zwei Paar Hanteln (leicht und mittelschwer) und eine Yoga-Matte für Bodenübungen investieren. Und vergessen Sie nicht, Ihre Workouts mit anderen körperlichen Aktivitäten wie einem Spaziergang oder Joggen im örtlichen Park, einem Schwimmen im örtlichen Schwimmbad oder Strand oder einem Zumba-, Yoga- oder Jiu-Jitsu-Kurs zu mischen.

Für eine erschwingliche und bequeme Möglichkeit, fit zu werden und sich besser zu fühlen, probieren Sie die "Workout from Home"-App noch heute aus! Und wenn Sie Probleme oder Vorschläge haben, wenden Sie sich gerne an das Support-Team.

Bitte beachten Sie, dass nach einer 14-tägigen Testphase einige der Workouts nur über die kostenpflichtige Version der App zugänglich sind.