Kogebog - Opskriftsadministrator

Kogebogen samler al den nyeste videnskabelige forskning for at give en meget fleksibel, let at følge planen, der kombinerer mere håndterbare faste dage med lavkolhydram-fødevarer med lavt kulhydram, efter principperne i den lavt kulhydrat Middelhavsdiæt. Disse opskrifter er også skræddersyet til at understøtte dit mikrobiom-hvilket gør det muligt for de billioner af mikrober, der lever i din tarm for at arbejde mere effektivt på dine vegne og producere produkter, der kan øge dit generelle helbred og velvære, og endda forbedre dit humørsubstans. Håber du nyder disse opskrifter, der hjælper dig med at tabe dig, mens du nyder din mad og føler dig fuld. At finde en bæredygtig måde at ikke kun tabe sig på, men hold den væk - er nøglen til at genvinde kontrol over dit helbred.