Kuchařka - správce receptů

Kuchařka spojuje všechny nejnovější vědecké výzkumy, aby poskytlo vysoce flexibilní a snadno sledovatelný plán, který kombinuje lépe zvládnutelné dny půstu s nízkými sacharidskými středomořskými potravinami, podle zásad středomořské stravy s nízkým obsahem sacharidů. Tyto recepty jsou také přizpůsobeny tak, aby podporovaly váš mikrobiom-umožňují biliony mikrobů, které žijí ve vašem střevu, aby účinněji fungovaly a vyráběly výrobky, které mohou zvýšit vaše celkové zdraví a pohodu, a dokonce zlepšit vaši náladovou látku. Doufám, že se vám budou líbit tyto recepty, které vám pomohou zhubnout a zároveň si užívat jídla a cítit se plné. Nalezení udržitelného způsobu, jak nejen zhubnout, ale udržet jej - je klíčem k získání kontroly nad vaším zdravím.